Eser Bilgisi

Esinlendirici, aydınlatıcı ve son derece pratik bir kitap olarak The Body Shop Vücut Bakım Kitabı her yaştan kadın için mükemmel bir kendini iyi hissetme rehberidir. - Sağlığınızı, görünüşünüzü ve benliğinizi geliştirecek yüzlerce yaratıcı fikir. - Kadın sağlığı ve fitnesle ilgili en yeni ve en ilginç bilimsel araştırmaların sonuçları. - Yoga, tay çi, Pilates, masaj, cilt bakımı, beslenme ve aromaterapi vb. konularda uzmanların görüşleri. - Enerji kazanmaktan güçlenmeye, detokstan gevşemeye kadar temel yararlarına göre düzenlenmiş egzersiz ve uygulamlar. - Sağlıklı yemekler, tonikler ve vücut bakımı uygulamaları için kolay hazırlanabilir özgün tarifler.