Eser Bilgisi

Potansiyel olarak yaşam değiştiren Walkactive, çarpıcı, sürdürülebilir sonuçlar doğuruyor. Telegraph Joanna Hail Spor Bilimlerinde yüksek lisans yapmış çok saygın bir fitness ustası ve bu kitapta sunulan eşsiz bir yürüyüş tekniği olan Walkactivein yaratıcısıdır. Bugüne kadar 12 fitness kitabı yazmış, 4 fitness DVDsi sunmuştur; egzersiz videoları YouTube da iki milyonun üstünde tıklanmıştır. Eğer zindeleşmenin ve incelmenin spor salonlarına gitmeyi, bir sürü donanımı ya da özel bir diyet gerek­tirdiğini düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Joanna Hailün Yürüyüş Diyetiyle yalnızca her gün yaptığı­nız şeyi -yürüyüş- yaparak iki hafta içinde sonuç almaya başlayabilirsiniz! Joannanın oldukça popüler uluslararası etkinliklerde, kurslarda, online kulüplerde öğretilen, denenen ve test edilen Walkactive tekniğini temel alan bu kitap duruşunuzu çarpıcı ölçüde iyileştirecek, vücudunuz­dan santimler eksiltecek, eklemlerinizi koruyacak ve zindeliğinizi arttıracaktır. Diyet ve hareket uzmanı Joanna Hail yaşınız, sağlığınız ya da zindelik düzeyiniz ne olursa olsun köklü sonuçlar doğurabilen eşsiz bir yürüme tekniği geliştirdi. Neden yanlış yürüyoruz ve nasıl doğru yürürüz? İşte Yürüyüş Diyeti adım adım öğütler ve fotoğraflarla bu soruyu kavramanıza yardım edecek. Basit, ama inanılmaz etkili. Joannanın Walkactive tekniğini öğrenmek ve günlük yaşamla bütünleştirmek kolaydır; sağlıklı ve zinde olmak, kilo vermek için müthiş bir yoldur.

Yürüyüş Diyeti, Joanna Hall tarafından kaleme alınmıştır. Kitap 2014 yılında Alfa Basım Yayım Dağıtım tarafından Sağlık dizi/serisi kapsamında [İstanbul] 9786051068558 ISBN kodu ile yayınlanmıştır. Satışta olan kitap, yayınevinin 1. baskısıdır. Bu baskının çevirisi Ahmet Fethi Yıldırım tarafından yapılmıştır. 160 sayfadır. Yürüyüş Diyeti adlı eser Türkçe dilindedir.

Kitap KARTON KAPAKLI cilt bilgisi ile en son 1 yıl önce güncellenmiştir.

Yürüyüş Diyeti adlı eser, Kitap > Bilim, Teknik, Araştırma > Tıp, Sağlık ve Eczacılık > Beslenme, Diyet kategorisinde İkinci El olarak satıştadır.

Kondisyon: Çok İyi

Ürün kondisyonları ürün açıklamalarında belirtildiği ve/veya ürün fotoğraflarında görüldüğü gibidir. Açıklamada yer alan veya fotoğrafta görülen üründen farklı nitelikte bir ürün gönderilmesi halinde siparişin iadesi/iptali kitantik güvencesi ile sağlanabilmektedir.

Ürün U&B Koleksiyon tarafından, Yurtiçi Kargoyla gönderilecektir. Kargo ücreti 160.00 TL dir ve sipariş anında ödenir. Aynı mağazadan veya ortak kargo anlaşmalı mağazalardan bu ürünle birlikte alacağınız diğer ürünler için ek kargo ücreti ödemezsiniz.

U&B Koleksiyon - Mağaza Hakkında

ubkoleksiyon